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BMI是什么意思

江湖人称一条船 2020-12-24 20 浏览 0 评论

BMI即身体质量指数,简称体质指数,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。计算公式为:BMI=体重(千克)除以身高(米)的平方。

BMI指数(英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人体的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。

计算标准

体质指数适合所有由18至65岁的人士使用,儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外。

其计算公式如下:体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)^2 EX:75/1.8^2=23.15

成人的BMI数值,男性、女性过轻,低于20,低于19;适中,20-25,19-24;过重,25-30,24-29;肥胖,30-35,29-34;非常肥胖,高于35,高于34。专家指出最理想的体重指数是22。由于存在误差,所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。

全美卫生研究所(NIH)推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重。BMI腰围——测量腹部脂肪与肥胖相关疾病的危险因素,如高血压、LDL(“恶性”)胆固醇过高、HDL(“良性”)胆固醇过低、高血糖和吸烟。由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内,所以一个BMI指数超重的人,实际上可能并非肥胖。举个例子,一个练健身的人,由于体重有很重比例的肌肉,他的BMI指数会超过30。如果他们身体的脂肪比例很低,那就不需要减重。

其它看法

根据美国有关医学统计:BMI小于16的人和BMI大于30的人死亡率最高。死亡率最低的为BMI在20-22之间的人。

有人认为最好看的体形BMI指数值为:女士BMI=19男士BMI=22以此,可根据身高推算最理想的体重:

体形最美女士的体重=19χ身高χ身高

体形最美男士的体重=22χ身高χ身高[体质指数的限制

体质指数是评估体重与身高比例的工具,并不能反映身体脂肪的含量,而脂肪含量过高才是危害健康的因素。

正常值

成人标准值是BMI18.5-23.9才算标准体重。

临床意义

异常结果:体型过瘦,体型过胖。需要检查的人群:身体过瘦,身体过胖的人群。

相关症状

元气虚陷,元气虚弱,药物性肥胖,产后肥胖,更年期肥胖,青春期肥胖,顽固性肥胖,遗传性肥胖,女性型肥胖,生理性肥胖。还包括乙型糖尿病、血糖过高症、血胰岛素过高症、高血脂症、冠心病、高血压、癌症、痛风症等。

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